TOO老師身心靈平衡瑜珈 (1堂)

TOO老師身心靈平衡瑜珈 (1堂)
日期及時間：逢星期五晚上19:00-20:00 或 逢星期日下午13:30-14:30
上課形式：Google Meet
人數：不限，1人成班

熱血Marketplace價：$188/1堂

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課程介紹：
TOO老師身心靈平衡瑜珈
課程內容有瑜珈動作、呼吸練習、靜坐、放鬆(大休息)
程度：初學者
適合對象: 希望改善健康、體態，尋求舒壓、平衡身心靈的你
宗旨：透過課程讓大家認識瑜珈，以安全而有效的方式來開始瑜珈的旅程

課前準備：
瑜珈墊1張
瑜珈磚2塊
瑜珈繩1條
彈力帶1條

課程宣傳相片/短片：
https://forms.gle/bz4UQ5UgqcSE3LPA6

＊因應課程設計，建議學員連續上課跟上內容及進度，如缺課將不設補課＊

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為何選擇瑜珈?

瑜珈有運動成份但又不止於運動，初學者瑜珈的强度不高讓人易適應。瑜珈能滋養身、心、靈的層面，提升身體層的活動度; 改善心靈層的情緒問題; 開啟靈性層的智慧。科學研究指出瑜珈有助提升幸福感，改善免疫功能、心血管疾病 、神經退化性疾病，減少發炎以及降低癌症罹患率和死亡率。

為何選擇TOO?

Too 老師練習瑜珈超過10年並持續進修。瑜珈的海洋很大，如果你希望對瑜珈有比較全面的認識，歡迎選擇TOO YOGA。強烈的運動令人繃緊; 過度的伸展影響關節韌帶，如果你想要比較平衡、安全而有效的練習，你可以放心把你的第一次交給TOO老師。

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師資介紹 ：Too 老師

*多年跨國瑜珈專業進修師資 *印度、歐洲、泰國、中港澳台等地修習過千小時

*完成美國瑜珈聯盟認證課程超過800小時 *身心靈瑜伽、修習中階臼井靈氣能量療法、自發功、瑜伽解剖學、瑜伽生理學等   *孕婦瑜伽、瑜伽輪、空瑜、空環師資

更多有關Too 老師

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FB: 瑜珈旅人

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IG: yogacafetoo

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「TOO YOGA」課程條款及細則︰
1.此券只適用於「TOO YOGA」。
2.此券不可退款，全部或部份兌換現金，或換取其他產品或折扣優惠。
3.此券不可與其他折扣或推廣優惠一同使用。
4.「TOO老師身心靈平衡瑜珈」課程以遙距形式上課，敬請量力而為。如有損傷，熱血時報有限公司及「TOO YOGA」恕不負責。
5.如當天活動有變更，閣下會收到(whatsapp)通知，是否需要更改或取消，敬請留意。
6.如有任何爭議，熱血時報有限公司保留就爭議及與此券有關的任何問題之最終決定權。
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